1. 适用范围广。外保温适用于采暖和空调的工业与民有建筑，既可用于新建工程，又可用于旧房改造，适用范围较广。
2. 保护主体结构，延长建筑物的寿命。采用外墙外保温方案，由于保温层置于建筑物结构外侧，缓冲了因湿度变化导致结构变形产生的应力，避免了雨、雪、冻、融、干、湿循环造成的结构破坏，减少了空气中有害气体和紫外线对围护结构的侵蚀。事实证明，只要墙体和屋面保温隔热材料选择适当,厚度合理, 外保温可有效防止和减少墙体和屋面的温度变形，有效地消除了顶层横墙常见的斜裂缝或八字裂缝。因此，外保温既可减少围护结构的湿度应力，又对主体结构起保护作用，从而有效地提高了主体结构的耐久性，故比内保温更科学合理。
3. 基本消除了“热桥”的影响。采用外保温在避免“热桥”方面比内保温更有利，如在内外墙交界部位，外墙圈梁、构造柱、框架梁、柱、门窗洞口以及顶层女儿墙与屋面板交界周边所产生的“热桥”，经统计，底层房间“热桥”附加热负荷约占总热负荷的23.7%；中间层房间占21.7%；顶层房间占24.3%。可见，“热桥”的影响还是较大的。上述 “热桥”对内保温和夹心保温而言，几乎难以避免，而外保温既可防止“热桥”部位产生的结露，又可消除 “热桥”造成的附加热损失。计算表明，在厚度为370mm 砖墙内保温条件下，周边“热桥”使平均传热系数比主体部位传热系数约增加51％－59％，而在厚度为240mm砖墙外保温条件下，这种影响仅2％－5％。
4. 使墙体潮湿情况得到改善。一般情况下，内保温须设置隔汽层，而采用外保温时，由于蒸汽渗透性高的主体结构材料处于保温层的内侧，作稳态传湿理论进行冷凝分析，只要保温材料选择适当，在墙体内部一般不会产生冷凝现象，故无需设置隔汽层。同时，由于采取外保温措施后,结构层的整个墙身温度提高了，降低了它的含湿量，因而进一步改善了墙体的保温性能。
5. 冬暖夏凉、居住舒适。在进行外保温后，由于外墙内部的实体墙热容量增大，室内能蓄存更高的热量，当室内受到不稳定热作用，室内空气温度上升或下降,墙体结构层能吸收或释放热量，故有利于室温保持稳定。而在夏季，外保温层能减少太阳辐射的进入和室外高气温的综合影响，使外墙内表面温度和室内空气温度得以降低。可见，外墙外保温会使建筑物冬暖夏凉，居住舒适。
6. 有利于提高墙体的防水和气密性。加气混凝土、混凝土空心砌块等墙体，在砌筑灰缝和面砖粘贴不密实的情况下，其防水和气密性较差，采用外保温构造，则可大大提高墙体的防水和气密性能。
7. 有利于改善室内热环境质量。室内热环境质量受室内空气温度和围护结构表面温度的影响。如采用外保温墙体，全面提高墙体的保温性能，则有利于保持室内和墙体内表面有较高温度，从而有利于改善室内热环境 。